Hyvä paha alkoholi

Oman kokemukseni mukaan suomalaisten asenteet alkoholia kohtaan ovat joko mustia tai valkoisia. Alkoholista ja sen vaikutuksista kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin puhutaan liian vähän. Voit olla joko rapajuoppo ja täysi alkoholisti, tai raitista tai lähes raitista elämää viettävä, täydellisen eleganttiin tyyliin viiniä silloin tällöin siemaileva. Paljon tapahtuu kuitenkin näiden ääripäiden välissä, eikä siitä mielestäni puhuta riittävästi, eikä tarpeeksi tosissaan.

Yksi yllättävimmistä asioista itselle tästä aiheesta puhumisessa on ollut ihmisten mustavalkoisuus. Keskiverto suomalainen kuluttaa alkoholia kuitenkin aika paljon ja suhteellisen usein, mutta eiväthän kaikki ole alkoholisteja? Alkoholipuhe on isolta osin joko sitä glorifioivaa tai tuomitsevaa. Se kumpaa se on, riippuu paljon siitä miten aiheesta puhutaan ja kuka siitä puhuu, mikä on kenenkin elämäntilanne ja mikä vallitseva stereotypia ihmisellä aiheesta on. Jos olet mies/isä, alkoholinkäyttö on yleisesti ottaen hyväksyttävämpää ja tietynlainen kunnioitusta herättävä meriitti, kuin jos olet nainen/äiti.

Alkoholin ei yksinkertaisesti edes ymmärretä aiheuttavan ongelmia myös satunnaisesti käytettynä. Viikoittaisenkaan runsaan käytön ei välttämättä nähdä aiheuttavan ongelmia, jos ihminen hoitaa hyvin muun elämänsä. Helposti tulee illuusio kohtuukäytöstä, kun muu elämä sujuu hyvin. Alkoholin käyttöä ei tietenkään tarvitse lopettaa kokonaan, mutta jos tunnistat, että alkoa menee viikossa yli suositusten ja jos alkaa ilmaantumaan terveysongelmia, masennusta ja ylenpalttista väsymystä, niin asian äärelle kannattaa ehkä pysähtyä.

Ihmiset ovat uteliaita ja saattavat olla myös kovia tuomitsemaan. Heti kun menet pohtimaan ääneen omaa käyttöäsi ja mahdollista ongelmaasi, jotkut ihmiset tekevät päässään omia johtopäätöksiä ja yhdistelevät asioita itse tietämättä kaikkia taustoja. Sinulle saatetaan tulla sanomaan, ettei sinulla mitään ongelmaa voi olla, koska et ole alkoholisti, ja että juominenhan on kivaa! Sinusta saatetaan puhua myös todella paljon ongelmaisempana ihmisenä kuin oikeasti olet ja saatat joutua tästä aiheesta erikoisiinkin kohtaamisiin ihmisten kanssa. Tässä kohtaa tärkeää on kuunnella sitä omaa järjen ääntä ja tehdä niin kuin itsestä parhaalta tuntuu, ja tukeutua sellaisiin ihmisiin, ketkä ovat kannustavia ja sanovat asiat rehellisesti kuten ne ovat, mutta ilman tuomitsemista. Toivon todella, että jokaiselta löytyisi elämästä edes yksi sellainen ihminen!

Ihmiset voivat helposti ahdistua asioista joita he eivät ymmärrä. Jotain saattaa ahdistaa myös puhe ongelmasta ja alkoholista samaan aikaan, koska sitä ei täysin ymmärretä ja alkoholia myös käyttää suurin osa ihmisistä. Kun joku puhuu ongelmasta ja alkoholista samaan aikaan, joku saattaa alkaa miettimään myös omaa käyttöään, ei ehkä näe siinä mitään ongelmaa, ja sen jälkeen tuomitsee ongelmasta puhuvan oman käyttönsä perusteella. Joku saattaa reagoida negatiivisesti myös siksi, että tunnistaa myös itsessään ongelmakäytön, mutta ei ehkä halua myöntää sitä. Se, että joku toinen sanoo alkoholin olevan itselleen ongelma ja päättää olla raittiina, ei automaattisesti tarkoita sitä, että sinullakin olisi ongelma, vaikka käyttäisitkin alkoholia. Joku joka käyttää alkoholia viikoittain, ei välttämättä näe siinä mitään ongelmaa, jollekin toiselle alkoholi ei yksinkertaisesti sovi ollenkaan.

Ehkä ihmisten suhtautumisessa vitsi piilee siinä, mitä sanotaan ääneen. Mieti hetki omia tuttaviasi ja sosiaalisia ympyröitäsi, kuten harrastuksia, työpaikkaa ja muuta elämää, niin mitä todella tiedät kenestäkin? Tiedätkö todella miten kukakin viettää kaiken aikansa ja mitä suljettujen seinien sisällä tapahtuu? Ihmiset ovat kovia vetämään mutkat suoriksi vain pintapuolisten tietojen perusteella. Eihän kenelläkään tule edes mieleen ajatella jonkun toisen alkoholin käyttöä mitenkään, ellei hän ota sitä itse puheeksi. Ja miksi pitäisi? Asiat ovat jokaisen henkilökohtaisia, eikä kasvava puhe alkoholista ja sen terveysvaikutuksista tarkoita sitä, että jokaisella sitä käyttävällä olisi jonkun sortin ongelma. Riskit on vain mielestäni hyvä tiedostaa ja puheen kannattaisi keskittyä enemmän syihin taustalla, kuin toisten elämien tuomitsemiseen.

Tätä matkaa tähän asti kuljettuani huomasin hyvinkin nopeasti kuinka jotkut asenteet kertovat siitä, että tällaista välimallin puhetta tarvittaisiin paljon enemmän. Itseäni ei varsinaisesti harmita irtaantua sellaisista ympyröistä joissa ei siedetä jonkun juomattomuutta tai asioista ei pystytä keskustelemaan asiallisesti oman boksin ulkopuolelta, mutta eniten harmittaa joidenkin asenteet itse asiaa kohtaan. On oikeasti tosi sääli, että jos alkoholista ja alkoholittomuudesta puhuu avoimesti, jonkun reaktio aiheeseen on enemmän negatiivinen ja hyökkäävä, kuin positiivinen ja kannustava. Tuomitsevan puheen ja ajatuksen pitäisi kääntyä enemmän ymmärtävämpään suuntaan. Jos haluat ottaa saunajuomat viikoittain, siitä vaan, ketä kiinnostaa? Jos haluat mennä ja bailata joka viikonloppu, ei ketään pitäisi kiinnostaa sekään. Ketään muuta, paitsi sinua. Jos joku haluaa puolestaan raitistua, eikö kannattaisi mieluummin keskittyä hänen kannustamiseen, kuin lyttäämiseen?

Lähes kaikki kommenteista ja viesteistä joita itse olen tämän asian tiimoilta saanut on ollut hurjan kannustavia ja positiivisia ja näiden ihmisten mielestä on hienoa ja tärkeää, että alkoholista puhutaan avoimesti ja suoraan. Tällaisia viestejä olen saanut jo paljon ja se tsemppaa kyllä jatkamaan!

Peace and love <3